外公总趴在妈妈身上？这背后藏着老人安全感缺失的信号，也是无数家庭面临的照护难题。数据显示65岁以上老人23%有分离焦虑，过度纵容反而加速认知退化。别硬扛，试试“三阶段调整法”：固定专属陪伴时间、用替代活动转移注意力、引入其他家人分担。21天就能改善，给妈妈...